湖北第二师范学院足球比赛规则及指导思想解读

1、按照国际足球最新规则，比赛由两支球队同时进行。

2、其他班委干部要配合体育组织者维护比赛秩序，发现违反比赛规章制度的行为，应立即处理，情节严重的要报班管处处理，同时要配合文理班组织者做好非参赛学生的“啦啦队”等后勤工作。

3、本次比赛需配备主裁判员一名、副裁判员一名、水、记分牌、秒表等。

4、本活动的解释权及修改权均归湖北第二师范学院行知班理科班所有。

5.一切事项另行通知，如对本次活动有任何意见或建议，请与主办方联系。

足球俱乐部计划示例 2

1.指导思想：

按照北仑区体育节文件精神，全面推进素质教育，丰富学生课外体育活动，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。结合我校实际，对一、二年级学生进行足球基本技战术训练，提高队员整体素质。力争在全区足球比赛中取得好成绩，为学生终身体育、可持续发展奠定基础。

2.现状分析：

1.由于场地的限制，学生们课余时间踢足球的机会很少，对足球运动的了解也很少。

2、课堂上，通过足球课程的学习，学生表现出了强烈的足球热情，因此，学生对足球的兴趣还是比较高的。

3、本班学生组织纪律性较好，有较高的集体主义和团队荣誉感，但身体素质相对较弱。

3.培训目标：

1、增强学生的身体素质（力量、柔韧性、敏捷性等），提高运动能力。

2、通过训练提高学生足球基本技战术水平。

3、通过训练培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。

4. 时间安排：

1、20xx学年第二学期放假时间

5.培训内容：

1.主要训练方式：

体能训练方法：各种跳跃以克服自身体重、倒跑、曲线跑等。

技术训练方式：各种个人垫球、盘带、控制练习，各种一对一的攻防以及跑动中二人或三人之间的传接球配合。

2.主要训练手法：

踢球：以脚内侧、脚背前部、脚背内侧踢球为主，以脚背外侧、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部、大腿等部位停球为辅。

头球：主要利用前额的正面和侧面头球，介绍鱼跃头球。

盘带：盘带主要利用脚背的前侧和内侧，以脚背外侧和脚内侧为辅。

5.主要训练策略：

两传配合：横传与直两传、横传与斜两传、墙传与两传、回传与反向切入等。

6.培训清单：

班级，姓名，班主任

初级2 (1)

尹敏

林帅

陈孟举

初级2 (4)

刘爽

柴生

严金平

初级2 (5)

李卫平

徐佩芳

初级2 (8)

夏建成

徐思成

金迎春

初级1 (1)

熊俊宇

何红平

初级1 (4)

毛志乾

冯晖

注：参加人数将根据实际情况增加。

足球俱乐部计划示例 3

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结合作的体育精神为核心，以积极推动学校发展足球运动为宗旨，组织我校高年级学生举办校园足球体育活动，普及足球知识和技能，为形成校园足球氛围，打造校园足球品牌，培育校园足球苗子奠定基础。

2. 活动内容

1.足球理论知识。

2、足球基本技术。共十项：盘带、控球、传球、传球、接球、头球、传球、射门、拦截。

三、协会宗旨

目的是培养校园足球人才,本质是增强体质。

4、俱乐部指导老师安排：张娇、刘飞

5. 活动安排：每周：

3.下午 16：50-17：30

6.具体方案：

（1）9月10日左右召开新学年第一次管理会议，向各位管理委员通报本年度俱乐部总体工作计划，安排各委员的工作方向和工作职责。新学年第二次管理会议在招募新会员前召开，安排招募新会员工作及招募新会员后的各项工作。

2）9月底召开新会员大会，安排新生比赛及俱乐部管理团队加入等相关事宜。

（3）十月初，开始新学年竞赛筹划。

（4）新生联赛

（5）每月组织俱乐部进行技术、理论交流活动。

（6）参加县举办的足球比赛。

（7）当联合会规定的协会领导班子换届时间到来时，开展协会领导班子换届工作。

足球俱乐部计划示例 4

1. 教育目标

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好，鼓励学生积极参与足球运动。

2.使学生初步了解足球的基本知识，掌握足球的一些基本技术和简单的战术，并能在比赛或比赛中运用。

3、培养学生的跑步能力，增强速度、力量、耐力等身体素质。

4、通过足球比赛与竞赛，培养学生的合作意识，提高学生的心理素质，增强学生的社会适应能力。

2.教学特色

1.注重教学方法，加强学习方法指导

2. 教师应在教学过程中处理好技能传授与能力培养的关系，树立“终身体育”的理念

3.教师在教学过程中要充分考虑学生的心理特点，创设良好的学习氛围，建立新型师生关系。

4.加强思想渗透，把思想教育融入教学

5.关注学生身心健康和社会适应能力的发展

3.教学内容

1、足球基础知识：了解足球的起源、发展、特点、作用、比赛场地和基本比赛规则（比赛时间、比赛进程、死球、制胜方法、越位、犯规、任意球、角球、球门球、点球）。

2、踢球技术：正面踢球；用脚背内侧踢球；用脚背外侧踢球。

3、接球技术：用脚内侧接球；用脚背接球；用脚底接球；用大腿接球。

4、盘带技术：用脚内侧盘带；用脚外侧盘带。

5、顶球技术：额头前方顶球；额头前方顶球。

6、足球比赛及教学比赛。

足球俱乐部计划示例 5

2018赛季，学校足球队代表金牛区教育局参加成都市小学生运动会，获得亚军、一等奖。在成都市小学生足球联赛中，球队获得甲组第六名、乙组第五名，为学校赢得了荣誉，得到了足协和家长的认可。为了更好地开展2018赛季学校运动会足球项目，发展学生特长和身体素质，为学校在比赛中继续取得好成绩，特制定如下工作计划。

1、提出并确立“学校团队”的概念。

“校队”概念：经过训练时的选拔和观察，由15至20名得到家长支持、身体素质优秀、具有一定足球天赋的学生组成球队。队员们将在课余时间免费参加学校的足球训练，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加各级少儿足球联赛和锦标赛，完成各种与足球有关的临时任务。家长与学校签订免费培训协议。

2. 学校团队结构

1.组建队伍并明确队员名单

第一队：由4、5、6年级的球员组成。结构取决于上赛季表现出色的球员。有15-20名球员。

第二队：由一、二、三年级队员组成，结构由上赛季训练表现良好，取得一定进步的队员；班级联赛表现优异，身体素质优秀的学生组成，人数为15-20人。

女球员按照年龄段，进行相应分组参加训练。

2、赛季开始时召开家长会，学校与校队队员家长签订学生参加足球队免费训练的协议书一式两份。

3.校队训练与比赛

1. 训练时间

第一队：每周一、二、三、四下午放学后训练，每次90分钟，由李教练负责。

2队：每周一、三、五下午放学后训练，每次90分钟。由Rao教练负责。

2. 比赛任务

联赛：从xx年9月至xx年1月，我们参加了成都市重点校园足球超级联赛，该联赛于每月末的周末举行。

20xx年9月至20xx年1月，我参加了沙湾路小学足球班联赛。

杯赛：20xx年12月参加成都市校园足球甲A联赛

金牛区足球比赛（暂定）

市级各类商业足球赛事（暂定）

3、球队完成市足协安排的各项校园足球相关活动。（如：开幕式、训练等）

4、比赛车辆：足球队比赛车辆须由家长支持（教练协调），如有特殊情况，学校提供车辆。

4.学校足球活动的普及

校足球队虽然是学校的特色队伍，但参加人数相对较少，学校按照市足协的要求，举办足球联赛及各类足球活动，让学生通过这项运动达到锻炼身体的目的，也为教练员组建校队提供依据。

1、组织开展沙湾路小学第四届足球班联赛，比赛时间在午休时间，全校各班组织班足球队参赛，一、二、三、四年级比赛在上学期举行，五、六年级比赛在下学期举行。

2、将足球知识引入体育课。利用体育课讲授一些足球基础知识，有条件的话组织学生观看足球视频、音频。

3、继续完善和做好校足球队QQ空间的建设与管理工作，及时更新足球队博客上的文章和音像资料，让社会各界和家长了解校队现状和学校足球活动开展情况，努力把校足球队推向更高的平台。

足球俱乐部计划示例 6

新学期开始了，经过一年的风风雨雨，我们学生足球俱乐部也逐渐成熟起来，今年的计划如下：

（2）9月底召开新会员大会，安排新生比赛及加入新成员加入俱乐部管理团队的相关事宜。

（3）十月初，开始新学年竞赛筹划。

（4）新生联赛：俱乐部将把所有新生分成六组，每组进行循环赛（共15场），以积分制决出冠亚季军，本次比赛将于11月前完成。

（五）组织俱乐部会员参加“县长杯”高中足球赛服务观摩活动

（6）每月组织俱乐部进行技术、理论交流活动。

（7）2010年5月，耐克杯全国中学生足球赛江苏赛区将在我校举行，我们将组织俱乐部会员参加比赛的服务和观摩活动，俱乐部也有优秀会员代表我校参加比赛。

（8）当学校社团联合会规定的协会领导班子换届时间到来时，启动协会领导班子换届工作。

这是俱乐部今年的工作总体计划，欢迎广大球迷提出意见和建议，我们决心把俱乐部打造成一个纯粹为球迷服务的俱乐部。

足球俱乐部计划示例 7

一、指导思想

2. 活动内容

1.足球理论知识。

2、足球基本技术。共十项：盘带、控球、传球、传球、接球、头球、传球、射门、拦截。

3. 协会的成立

学校为了培养学校的足球后备人才，其实就是根据学生的年龄特点，组建足球队。

4. 俱乐部教练安排：

5. 活动安排

每周：

周三、周四下午16:50-17:30

6. 活动要求

1.不要迟到或者早退。

2. 有事或者生病要请假。

3. 仔细聆听演示。

4.刻苦训练，顽强拼搏。

5、保质保量地完成培训内容。

6、树立为学校争光的观念。

七、具体措施

1、精心制定活动计划，有计划、有步骤地开展培训。

2、严格要求，严格训练。

3、保质保量地完成培训内容和任务。

4、活动时注意安全，防止发生意外。

8. 活动进度

第一周：学习基础理论并了解脚与球接触的各个部位。

第 2 周：脚的各个部位和各种动作符号、用脚背外侧运球、杂耍、用左右脚背外侧运球。

第三、四周：用脚背内侧运球，用左右脚背内侧运球，转身180度，然后双脚交替运球。

第 5 和第 6 周：用脚背接球、用外侧移动和杂耍。

第 7 周：大腿抓握、外部移动、杂耍。

第 8 周：胸部接球、脚背接球、外侧移动、杂耍。

第九周：单脚运球、移动中单脚运球、单腿侧身运球、左右脚在后、运球时转身180度运球。

第十周：侧身传球、拖拽传球、脚背内侧扣球、摇晃传球、左右两侧跳球、外侧传球。

第 11 周：将球拖到背后，将球滚至脚内侧，将球滚至脚内侧，再将球拖到背后，将球滚至脚背外侧。

第 12 周：用脚背内侧滚动球，用脚背内侧低传球，用脚内侧将球向侧面轻弹。

第 13 周：向侧面接半高球，冲刺用脚背接半高球，向侧面移动，用胸部接球。

第14周：头部正面推球、原地正面推球、向两侧移动、跳跃正面推球、向前跳跃正面推球、向后跳跃推球四种类型。

第 15 周：用右脚内侧传球，转身向后跑，用左脚内侧传球，转身向后跑，侧身转身，斜传球并侧身跑。

第 16 周：直传、斜传、斜传、直传、运球脚后跟传球、后面传球、8 字形运球。

第 17 周：断球、护球后运球过掉对手、运球过掉对手、运球过掉对手、左右运球过掉对手。

第 18 周：二对一、落后二对一、二对二、小场地三对二、七对七。

第 19 周：射击上角靶心，射击下角靶心，射击远上角靶心，射击远下角靶心，原地射击靶心，一传一射，一传两射。

第 20 周：正面拦截、正面铲球、头顶铲球等。

足球俱乐部计划示例 8

1. 教育目标

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好，鼓励学生积极参与足球运动。

2.使学生初步了解足球的基本知识，掌握足球的一些基本技术和简单的战术，并能在比赛或比赛中运用。

3、培养学生的跑步能力，增强速度、力量、耐力等身体素质。

4、通过足球比赛与竞赛，培养学生的合作意识，提高学生的心理素质，增强学生的社会适应能力。

2.教学特色

1.注重教学方法，加强学习方法指导

2. 教师应在教学过程中处理好技能传授与能力培养的关系，树立“终身体育”的理念

3.教师在教学过程中要充分考虑学生的心理特点，创设良好的学习氛围，建立新型师生关系。

4.加强思想渗透，把思想教育融入教学

5.关注学生身心健康和社会适应能力的发展

3.教学内容

2、踢球技术：正面踢球；用脚背内侧踢球；用脚背外侧踢球。

3、接球技术：用脚内侧接球；用脚背接球；用脚底接球；用大腿接球。

4、盘带技术：用脚内侧盘带；用脚外侧盘带。

5、顶球技术：额头前方顶球；额头前方顶球。

6、足球比赛及教学比赛。内容健康、安全、有趣、简单易玩，具有典型性。

足球俱乐部课程详情

1. 学习杂耍技巧的第一课

动作要求：双脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时脚踝不动，击球时用力下半部分，双脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

常见错误：

1.踝关节放松

2. 脚趾向下或向上

2. 学习用脚背内侧踢球的组织方式：全班分为两组

要求：认真听讲解，仔细观察老师的演示，清楚知道支撑脚的位置。

3. 教学竞赛课2

1. 回顾脚背内侧踢球技术，强调准确踢球的重要性

2、学习用脚内侧踢球的技术。动作要求：沿直线跑动，脚尖朝向来球方向，支撑脚放在球边距球约15厘米处，大腿外展，脚掌与地面平行，脚尖微翘，踝关节绷紧，用脚内侧击球后中部，用推或敲的方式将球击出。重点：支撑脚位置难点：固定脚形

3. 教学竞赛课3

1. 学习直线运球的基本技术

1. 用脚背前部直线运球

动作要求：跑动时上身略前倾，步幅略加大，运球脚抬起，脚尖向下，前脚背向前推球后部。重点：运球者重心难点：运球者与球的位置用第二脚内侧直线运球

动作要求：将支撑脚置于球的前侧，膝盖微微弯曲，上身前倾，重心向内，随着身体的前移，抬起运球脚，用脚内侧推球后部。

2. 教学竞赛第4课

1、内侧地滚球动作学习要点：支撑脚脚尖朝向球，接球腿大腿外展，脚尖稍抬起，脚掌与地面平行，脚内侧碰到球。

2. 学习各种类型的停球技术

1. 用脚背外侧停球

动作要求：首先辨别来球，将身体重心移至支撑脚，双膝微屈，同时将停球脚微微抬向支撑脚方向。当球移动到支撑脚前方时，用脚背外侧用力推球后方，重心外移，将球停向侧面。

2. 用脚停球

动作要求：支撑脚朝向来球，膝关节微屈，同时，拦球腿抬起，脚尖卷起，用脚前部将球往下压。

3. 教学竞赛第五课

1. 回顾各种停球技术

1. 脚背外侧

2. 脚内侧

3. 用脚停球

2. 学习用脚背内侧踢球的技术

动作要求：斜跑，助跑方向与球的方向约成45度角。最后一步稍大，支撑脚脚掌主动着地，脚尖指向球的方向，在球内侧后方约20-25cm处，膝关节微屈，支撑的同时，踢球腿已完成后摆，开始以髋关节为轴，将小腿由后向前摆动。当大腿摆动到与支撑脚同一平面时，小腿爆发性摆动。重点：支撑脚位难点：固定脚形

3. 教学竞赛第六课

1. 学习曲线盘带技术

动作要求：带球跑动时身体自然放松，步幅略小，上身稍前倾并向带球方向扭转，屈肘自然摆动双臂，双膝微屈，脚跟抬起，脚尖略向外转。常见错误：

1、运球时只低头看球，未能时刻观察场上的情况。

2. 运球时，用击球的方式而不是推球或弹球，导致球远离你并失去控制。

2. 复习脚内侧和脚背内侧的停球方法。常见错误：

1.踢球腿未充分弯曲和外展，脚趾未抬起

2.踢腿向前摆动时，膝关节伸直，形成直腿扫踢

3. 滚球时，双脚离地面太高，导致球滑落。

4、停球脚的踝关节没有充分放松，导致球弹离脚太远，失去控制。

3. 教学竞赛第 7 课

1. 学会用额头将球顶向前

要点：根据球的运行路线和选定的击球点及时移动到位，面对球，双脚前后或左右站立，双膝微屈，上身稍向后仰，重心放在后脚上，双臂微屈自然打开，眼睛看着球。当球运行到身体垂直处时，用后脚发力发力地面，同时快速摇头，将身体重心由后脚移到前脚。

2.复习直线运球和曲线运球的技术要求：

1.眼睛盯住球，同时兼顾对手及场上情况，以便随时躲避对手和改变方向、速度。 2.带球、跑动要自然，步幅要小而短，重心要放低，以便随心所欲地移动。

3. 教学竞赛第8课

1、学习就地抛球出界技术。动作要求：面向来球方向，双脚前后或左右站立，双膝微屈，上身后仰成弓背状，重心移至后脚，双手自然张开，手握球背侧，屈肘举起球置于头后。抛球时，后脚发力发力，双腿膝盖处迅速伸直，同时摆动身体，重心由后脚移至前脚，双臂迅速向前摆动。将球举过头顶时，用力甩腕，将球抛入球场。抛球后，后脚可沿地面向前滑行，但双脚不得离地或踏入球场。

2. 复习脚背内侧。脚背内侧踢球和停球技术中常见的错误有：

1、助跑角度太小，击球点在外侧，击球不准确。

2. 支撑脚位置太靠后，踢球时上身向后倾斜，球太高

3、踢球脚脚背外转不够，脚的接触位置不正确，腿没有向球的方向直线摆动，形成弧线动作，击球点在外侧，击球不准确。

3. 教学竞赛第 9 课

一、足球竞赛规则简介

2.足球比赛的基本要素

3、越位教学的难点与重点：

重点：掌握足球比赛规则的基本知识；

难点：越位一直是足球比赛中裁判容易误判或漏判的一个环节，越位的判断需要主裁和助理裁判的密切配合，因此越位的讲解是本课的难点，尤其是一些诸如越位球员是否应该参加比赛等情况。第10课

1. 足球比赛场地

2.足球比赛规则